privación de sueño

Privación de sueño: conoce los riesgos del sueño polifásico y sus efectos en tu salud física y mental. Aprende por qué dormir poco puede ser contraproducente y alternativas saludables.

Descubre el fascinante caso de Randy Gardner, quien estuvo 11 días sin dormir, y explora la ciencia detrás de la privación del sueño. Aprende por qué dormir es vital para tu salud física y mental.